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Natural Factors, Vitamin D3, 2000 IU, 120 Softgels

Natural Factors, Vitamin D3, 2000 IU, 120 Softgels Vitamine, Vitamin D3

Natural Factors Vitamin D3 2000IU

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Produktname: Natural Factors, Vitamin D3, 2000 IU, 120 Softgels
Menge: 0.07 kg, 4.8 x 4.8 x 9.4 cm
Produktkategorie: Vitamine, Vitamin D3, Schweiz

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Schätzungsweise 41% von uns Erwachsenen sind Vitamin-D-Mangel. Ihr Körper macht Vitamin D3, nachdem es dem Sonnenschein ausgesetzt ist. Obwohl ein Großteil des in der menschlichen Haut produzierten Vitamins direkt aufgenommen wird, nehmen Vögel und pelzige Tiere den größten Teil ihres Vitamin D oral zu sich, wenn sie sich selbst pflegen (Bicknell und Prescott, 1946; Zimmermann und Zhao, 1999). Eine frühere prospektive Kohortenstudie von Kindern, die im Jahr 1966 in Finnland geboren wurden und 30 Jahre lang folgten, ergab, dass Kinder, die im ersten Lebensjahr mit Vitamin D ergänzt wurden, ein um 88% geringeres Risiko für Typ-1-Diabetes aufwiesen. Vitamin-D-Mangel kann zu einer geringeren Knochenmineraldichte und einem erhöhten Risiko für eine verringerte Knochendichte (Osteoporose) oder Knochenbrüche führen, da ein Mangel an Vitamin D den Mineralstoffwechsel im Körper verändert. In jedem Fall bietet Nordic Naturals d3 eine konzentrierte Vitamin-D-Quelle neben einigen seiner Marken gesunden Ölen. Adipositas wurde auch mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln in Verbindung gebracht, obwohl eine Studie von 2013 darauf hinwies, dass es eine gemeinsame genetische Prädisposition für beide Krankheiten war, die die Verbindung verursachten, nicht für Fettleibigkeit, was zu einer Abnahme der Vitamin-D-Zufuhr führte. Vitamin D hilft Ihrem Darm, das gesamte Kalzium aufzunehmen, das Sie brauchen, und ein Mangel daran verursacht ähnliche Probleme wie ein Kalziummangel.

Ausgeschlossen sind Wellness Specials, Clearance und Vitamin World Bekleidung. Es wurde auch gefunden, dass es eine Rolle beim Zellwachstum, der Verringerung der Entzündung und der neuromuskulären Funktion spielt, sagt sie. Die Forschung versucht immer noch, alles zu sortieren, aber die Forschung zeigt, dass Sie wahrscheinlich beide Vitamine k1 und k2 brauchen. Die Dosis-Wirkungs-Analyse schätzte, dass alle 10 ng / ml Anstieg der 25-Hydroxyvitamin-Konzentration im Serum mit einem um 12% geringeren Risiko für Bluthochdruck assoziiert waren (193). Risikofaktoren für einen Vitamin-d-Mangel sind eine begrenzte Sonnenexposition (aufgrund weit entfernter nördlicher Breiten, städtischer Gebiete mit hohen Gebäuden und / oder Luftverschmutzung, die die Sonne blockieren, begrenzte Zeit im Freien usw.). Wenn Sie einen Mangel haben, sagt Gans, kann Ihr Arzt eine höhere Dosierung empfehlen. Vitamin-D-Aufnahme ist im Allgemeinen ziemlich niedrig, da sehr wenige Nahrungsmittel signifikante Mengen enthalten (32). Im Gegensatz zu den wasserlöslichen Vitaminen wird ein Überschuss an Vitamin D im Körper nicht im Urin eliminiert, sondern verbleibt im Körper und erreicht manchmal toxische Werte, ein Zustand, der als Hypervitaminose bezeichnet wird. Vitamin D ist auch als orales Spray und als Creme zum Einreiben in die Haut erhältlich.

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Immer noch glauben Verbraucherberichte, dass es besser ist, Produkte mit niedrigeren Bleikonzentrationen zu wählen. Die einzige Voraussetzung ist, dass diese Nährstoffe zu 100% oder mehr des auf dem Etikett angegebenen Wertes vorhanden sein müssen. Die Analyse von Querschnittsdaten von 18.883 Teilnehmern (Alter 12 Jahre und älter) der dritten US-nationalen Gesundheits-und Ernährungsuntersuchung Umfrage (Nhanes iii) berichteten über eine inverse Beziehung zwischen Serum 25-Hydroxyvitamin d-Konzentrationen und jüngsten (Selbst berichtet) urt Infektion (Urti). Es gibt auch eine andere Art von Vitamin k2, genannt mk-7, die von Natto kommt. Zu den mit Vitamin D angereicherten Fertiggerichten gehören einige Fruchtsäfte und Fruchtsaftgetränke, Mahlzeitenersatz-Energieriegel, Sojaprotein-basierte Getränke, bestimmte Käse- und Käseprodukte, Mehlprodukte, Säuglingsanfangsnahrung, viele Frühstückszerealien und Milch. In einer kleinen Studie von Erwachsenen im Alter von 60 Jahren und älter, die wegen Demenz behandelt wurden, fanden Forscher heraus, dass die Einnahme eines Vitamin-D-Präparats zur Verbesserung der kognitiven Funktionen beitrug. Aber wenn Sie ein großer Fan von Meeresfrüchten sind, viel Sonnenschein bekommen und keine Symptome haben, ist es wahrscheinlich nicht notwendig, sagt Levine. Natural Factors, Vitamin D3, 2000 IU, 120 Softgels Zusammenfassung: Eine der Hauptfunktionen von Vitamin D besteht darin, einen ausreichenden Kalziumspiegel in Ihrem Blut sicherzustellen. Vitamin-D-Supplementierung wurde mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Gibt es etwas, das dieses Vitamin nicht tun kann – Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ausreichende Vitamin-D-Spiegel im Erwachsenenalter das Risiko für viele Krebsarten, einschließlich Dickdarm, Brust, Eierstock und Prostata signifikant reduzieren können. Vitamin D kann auch dazu beitragen, die Muskelkraft zu erhöhen, was wiederum dazu beiträgt, Stürze zu verhindern, ein häufiges Problem, das bei älteren Menschen zu erheblichen Behinderungen und Tod führt. Schauen Sie sich Teil 3 dieser Serie für unkonventionelle Ideen an, um Ihren Vitamin-D-Spiegel anzukurbeln. Die Blutwerte sollten überwacht werden, während jemand hohe Dosen von Vitamin D einnimmt.

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Rezension: Natural Factors, Vitamin D3, 2000 IU, 120 Softgels

Ich war fasziniert, als mir jemand schrieb, dass ich in ihrem Vitamin d3 nach einem veganen Vitamin-D-Präparat suche, weil es aus braunem Reis, Brokkoli und anderen Vollwertkost hergestellt wurde. Es ist besser, dass es keine Kapsel gibt und es ist direkt 2.500iu in flüssiger Form, aber die Dosierung erfordert einen Tropfen pro Tag. Wenn Sie das ganze Jahr über starke Sonneneinstrahlung haben, kann gelegentliche Sonnenexposition ausreichend sein, um Ihren Vitamin-D-Bedarf zu decken. Ich persönlich empfehle 5.000 IE pro Tag, vor allem, da es ein geringes Risiko bei der Über-Ergänzung mit Vitamin D gibt, aber viele Vorteile von einem angemessenen Niveau zu gewinnen. Genetische Determinanten für einen niedrigen Vitamin-D-Status wurden kürzlich in einer Mendel-Randomisierungsanalyse von Daten des Multiple-Sklerose-Genetik-Konsortiums mit einer erhöhten Anfälligkeit für Erwachsene in Verbindung gebracht (145). Die Forscher fanden Zusammenhänge zwischen höheren Vitamin D-Dosen und einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. 4 Mm Hg mit 2.000 IE / Tag, und um 4 mm Hg mit 4.000 IE / Tag, während es um 1 erhöht. Da d3 manchmal aus tierischen Quellen kommt, sollten Veganer für Vitamin D2 oder eine d3 Ergänzung als vegan, wie z vegane d3-Ergänzung. Wir fanden auch sechs andere Optionen von Carlson Labs, Landleben, Natur Weg, nordische Naturmenschen, jetzt Lebensmittel und Solgar. Überschüssiges Vitamin D kann Störungen im Kalziumstoffwechsel mit Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung, Herzklopfen und Müdigkeit verursachen. Gute Quellen sind Milchprodukte und Frühstückszerealien (beide mit Vitamin D angereichert) und fettem Fisch wie Lachs und Thunfisch.

Zink ist ein Mineral und kommt hauptsächlich in Muskeln und Knochen vor. Rockville, MD: Agentur für Forschung und Qualität im Gesundheitswesen, 2014.